簾子隔熱、冰塊降溫……古人的三伏天可能很滋潤
2019年07月13日 09:53  來源:中國新聞網  宋體

  中新網客戶端北京7月12日電(記者 上官云)“出門五分鐘,流汗兩小時”,12日正式入伏,這一句話說透了令人談熱色變的三伏天,它也是一年中最熱的時候。待在空調房吃著冰西瓜,是許多人度過“伏天”的理想狀態。

  在沒有空調沒有電扇的古代,三伏天會不會更難熬?其實,這有可能“想多了”:古人會使用竹簾隔熱、在屋內放置冰塊等等,他們的三伏天,也許比現代人還滋潤。

  小暑不算熱,大暑在伏天

  俗話說,“小暑不算熱,大暑在伏天”三伏天,出現在小暑之后,是一年中氣溫最高,而且潮濕、悶熱的日子。在古人的理論中,三伏天的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”中的暑邪。

  “三伏天”里之所以有個“伏”字,就是要提醒人們天氣太熱,宜伏不宜動,同時意味著,在陽氣極高的時,也有陰冷的因素潛伏其中!叭臁卑崔r歷計算,大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。

  有趣的是,“入伏”的時間并不固定。簡單地可以用“夏至三庚”的4字口訣來計算入伏的日期,即從夏至后第3個“庚”日算起,初伏為10天,中伏為10天或20天,末伏為10天。

  為啥三伏天還會出現“加長版”?一般來說,當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天,出現5個庚日則為20天。所以,庚日出現的早晚會影響中伏的長短。整個“三伏天”的日期也就會有相應的變化。

  “冬病夏治”的三伏貼

  一到三伏天,往往能看到各種關于“三伏貼”的消息,這又是啥?

  一般說來,三伏貼是一種膏藥。有一種說法是,要在夏天農歷的頭伏日期把它貼上,據說可以預防冬天發作的某些疾病。針對不同的疾病,一般要將四片膏藥一起貼在不同位置,保持八小時就可以揭下來。

  “三伏貼比較普遍,拿幾味主要中藥配制而成,貼在不同穴位,起到一個補陽氣、通氣血的作用!泵袼讓<腋呶〗忉。

  他認為,這種“冬病夏治”有一定道理,夏天陽氣足,此時借機排出體內不好的東西,抵抗力強了,就能抵御秋冬天氣變化給身體帶來的傷害 。

  貼三伏貼之外,在氣溫極高的三伏天,人們也要避免在高溫時段外出。在保持室內通風的同時 ,需要及時補充水分,清淡飲食,多吃點兒苦味食物,保證身體健康。

  古人的三伏天可能很滋潤

  如何度過三伏天,現代人自然不用發愁:有空調有電扇,還有各種花式冷飲。但古人呢?他們的三伏天會不會很難熬?在高巍看來,答案很可能是否定的。

  “農村正處在大忙時節,確實比較辛苦!备呶≌f,過去生活節奏慢,許多人時間上也比較自由,一般都可以做到避開高溫時間外出。在城市里,納涼的方法就更多了。

  首先就是因地制宜建造房屋。以北京而言,一般的四合院里,房子大多都是“人字頂”,下面再吊個頂棚,這就變成了一個“隔離帶”,熱氣有個過渡,不會直接進到屋子里。

  過去的房子,多半講究“前出廊后出廈”,天熱時每到中午,先把廊子上的簾子放下來,再放下門上的簾子,雙層隔熱,屋里自然清爽,還不影響通風。

  這還不算,差不多的人家都會在屋里放上兩個大銅盆,里頭擱上冰塊,冰塊上冰鎮著應季的瓜果梨桃,絲絲涼氣伴著水果的清香,十分愜意。

  高巍說,古人的智慧是無窮的,還有其他很多消暑的辦法,基本都能順應大自然的變化,納涼方式也很環保!爱斎,三伏天該出汗還是得出汗,那也是排出身體毒素的一種方法”。(完)

編輯:符宇群
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